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更新时间:2019-05-09 点击数:

  -----首页-汇盛国际-首页主管-移动服务-----依据击球时所采用的部位不同,攻球技术可分为脚攻技术和头攻技术两大类。其中脚攻球又可分为脚背攻球和脚掌攻球两种。
开业
  外摆脚背倒勾攻球
  动作要领:进攻队员稍向右侧背对球网站立,两腿微屈做好攻球准备姿态,亲密察看二传传球信号。当传球至击球点时,采用一步或两步助跑,起跳时膝踝关节充沛蹬直,摆动腿和摆臂谐和用力。身体腾空后,摆动腿下落,击球腿疾速外摆,膝关节猛力伸直,屈踝用脚背勾踢动作攻球过网。击球部位在脚背外侧的脚趾根处,击球点应在攻手头上方向右侧约50厘米的落点上。击球后,应留意空话子击球腿的腾空摆动幅度,防止触网,两腿依次缓冲落地,坚持身体平稳。
  里合脚背倒勾攻球
  动作要领:进攻队员背网站立,做好准备姿态并留意察看传球状况,攻球多采用一步助跑或原地起跳,起跳要充沛,摆动腿和摆臂要谐和有力。起跳腾空后,摆动腿膝外展同时向左转体,击球腿从右向左里合摆腿使身体向左旋转。击球时膝关节快速发力,并用踝关节的勾踢动作把球攻入对方场区。击球点应在身体左侧头上方,击球部位在脚背内侧的脚趾根处,击球后左右腿依次缓冲落地,身体坚持均衡。
  腾空里合脚背倒勾攻球
  动作要领:背网站立并做好攻球准备,当二传传球至攻球点时,进攻队员要判别精确,及时采取一步或二步助跑,起跳要屈膝高跳,摆腿和手臂上摆并伴有向左转体的动作。身体腾空后,摆动腿屈膝外展,身体左转,起跳腿疾速屈膝里合上摆,踝关节自然绷直,整个空中击球过程中身体简直处于平卧腾空状态。击球时,击球腿充沛抬高,应用腰腹力气转动和小腿加速摆动,最后用踝关节有力的勾踢动作把球攻入对方场区。击球部位在脚背的脚趾根处。击球点在左肩外侧头的前上方。击球后身体继续左转,击球腿顺势下落,然后左右脚依次缓冲着地,并坚持身体均衡。
  是指应用脚、腿、胸、腹、头(除两手臂外)等身体有效部位,把对方击过网或打破拦网后的球击起、即组织进攻的击球动作。接下来为毽友们先带来三种起球的动作办法,之后会给大家细致讲讲运用和联络办法,敬请等待。
  腿部起球
  腿部起球是指用大腿正面部位击球的起球动作。
  技术动作办法:起球前,两膝微曲做好准备姿态。当球飞近大腿时,重心移到支撑腿上,击球腿自然曲膝,大腿带动小腿由后向前上方快速抬起,用大腿的前三分之一处击球,抬腿力气的大小应依据起球的弧度和落点请求加以控制。腿接触球时应与空中坚持一定角度,构成良好的反射角。击球后,腿应立刻放下,准备挪动或接做下一个动作。
  胸部起球
  胸部起球是指用胸部击球的起球动作。
  技术动作办法:起球时,判别来球,挪动胸堵。当来球偏低时,可采用曲膝姿态,偏高则可跳起胸堵。汇盛国际平台击球时,两手臂微曲自然置于体侧,身体自然挺胸,伸膝身体重心上移,给球向前上方一个作用力,使球呈小弧度飞行下落。也可运用左右转体,压肩动作调整来球的飞行方向。胸部起球动作完成后应疾速接下一个动作
  头部起球
  头部起球是指用头的前额部位击球的起球动作。
  技术动作办法:起球时,判别来球方向,及时挪动使身体正对来球方向。当球飞近额前时,头颈应有主动迎球的动作。当球快触击到前额的一霎时,及时抬头触击球,顺势把球击起。整个动作要连接,使触及前额的球前上方成小弧度下落。头部起球动作可依据来球的上下原地或跳起空中完成。
 
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